Freie Radikale sind wie kleine Schurken, die in unserem Körper Unheil anrichten und zum vorzeitigen Altern beitragen. Aber keine Sorge, es gibt eine Superheldengruppe, die uns zur Hilfe eilt: die Antioxidantien.

Was sind Antioxidantien?

Antioxidantien sind natürliche oder synthetische Substanzen, die dabei helfen, unseren Organismus zu schützen. Dies tun Antioxidantien, indem sie freie Radikale binden und stabilisieren. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die auf der Suche nach Reaktionspartnern wichtige Zellen des Körpers beschädigen. Sie entstehen bei fast allen Stoffwechselprozessen in unserem Körper als Nebenprodukt und sind daher ganz natürlich.

Entstehen allerdings zu viele freie Radikale, wird oxidativer Stress ausgelöst. Die Medizin nimmt an, dass oxidativer Stress einer der Hauptgründe für den menschlichen Alterungsprozess und viele gesundheitliche Beschwerden ist.

Freie Radikale entstehen vermehrt, wenn unser Organismus zusätzlich gestresst wird – z .B. durch Umweltverschmutzung, UV-Strahlung oder bei einem ungesunden Lebensstil.

Freie Radikale schädigen unsere Zellen. Dadurch altern wir schneller.

Anti-Aging mit Antioxidantien

Viele Antioxidantien haben ihre Wirksamkeit in Studien unter Beweis gestellt. Unumstritten ist z. B. die Wirkung von Vitamin C und Retinol in der Hautpflege. Sie schützen unser Kollagen. Das Kollagengerüst ist die Basis für eine faltenfreie Haut.

Anti-Aging ist selbstverständlich ein ganzheitliches Konzept. Die gängigen Ratschläge bilden dabei das Fundament: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, gesunde Gewohnheiten und ausreichend Schlaf. Denn so minimiert man den oxidativen Stress und wertvolle Antioxidantien werden nicht verschwendet wie z.B. bei der Alkoholentgiftung.

Die Anwendung von Antioxidantien auf der Haut unterstützt den holistischen Ansatz und ist aus dermatologischer Sicht durchaus zu empfehlen. So werden essenzielle Biomoleküle wie DNA und sämtliche Membranlipide geschützt, die Kollagensynthese stimuliert und UV-Schäden minimiert.

Mehr Informationen zu Anti-Aging und den Ursachen des Alterns finden Sie in diesem Artikel.

Antioxidantien in der Hautpflege

Antioxidantien haben eine Vielzahl von Vorteilen im Bereich Anti-Aging und Hautgesundheit. Hier sind einige der wichtigsten Punkte:

• Schutz vor vorzeitiger Hautalterung
  Antioxidantien neutralisieren freie Radikale und verhindern so, dass sie die Zellstrukturen und das Kollagen unserer Haut angreifen. Dies hilft, Falten, Linien, erweiterten Gefäßen, einem unebenmäßigen Hautbild und Altersflecken vorzubeugen. Weitere Gründe warum Falten entstehen und Behandlungsmöglichkeiten finden Sie in diesem Artikel.
• Verbesserung der Hautelastizität
  Da Antioxidantien den Abbau von Kollagen verhindern, bleiben unsere Hautzellen länger straff und elastisch. Eine bessere Elastizität führt zu einer jugendlicheren Erscheinung der Haut.
• Reduzierung von Entzündungen
  Entzündungen sind einer der Hauptgründe für Hautprobleme wie Akne, Rosazea oder Dermatitis. Antioxidantien wirken entzündungshemmend und unterstützen so die natürliche Heilung der Haut.
• Verbesserung der Hautbarriere
  Antioxidantien helfen, die Hautbarriere zu stärken und sie widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse wie UV-Strahlung oder Umweltverschmutzung zu machen.

Einige der bekanntesten Antioxidantien sind Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin und Polyphenole wie z. B. EGCG (Epigallocatechingallat), eine der Wirksubstanzen des Grüntees. Diese wunderbaren Substanzen finden sich in vielen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüssen und Tee, aber auch in hochwertigen Hautpflegeprodukten.

Antioxidantien können als Serum, Öl oder Creme aufgetragen werden.

Antioxidantien: Anwendungsbeispiele und ihre Hilfe bei Hautproblemen

Antioxidantien sind nicht nur für ihre Anti-Aging-Eigenschaften bekannt. Sie können auch bei verschiedenen Hautproblemen helfen. Im Folgenden stellen wir einige Anwendungsbeispiele vor.

Bitte beachten Sie: Jeder Organismus ist individuell und komplex. Diese Beispiele dienen daher nicht als Anleitung zur Selbstmedikation.

Antioxidantien bei Akne und Rosazea

Bei Akne und Rosazea kann die entzündungshemmende Wirkung von Antioxidantien besonders hilfreich sein. Beispielsweise kann grüner Tee, der reich an Polyphenolen ist, dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und die Talgproduktion zu regulieren. Ein weiteres Beispiel ist Niacinamid, eine Form des Vitamin B3, das ebenfalls entzündungshemmende Eigenschaften besitzt und die Hautbarriere stärkt.

Antioxidantien bei Pigmentflecken

Vitamin C ist ein Antioxidans, das nicht nur freie Radikale bekämpft, sondern auch die Melaninproduktion hemmt. Dies hilft, die Bildung von Pigmentflecken zu reduzieren und sorgt für einen ebenmäßigeren Hautton.

Antioxidantien für glatte Haut

Retinol ist eine besonders wirksame Form von Vitamin A. Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau der Hautstruktur. Retinol fördert die Bildung der Hautzellen und unterstützt den Regenerationsprozess der Haut. So sorgt es für eine hautverbessernde Wirkung. Kleine Fältchen und Linien können gemildert und die Haut kann sichtbar glatter werden.

Antioxidantien bei Sonnenschäden

Antioxidantien können auch dabei helfen, Sonnenschäden zu mildern. Zum Beispiel können Vitamin C und Vitamin E die Haut vor Schäden durch UV-Strahlung schützen und die Hautregeneration fördern. Astaxanthin, ein starkes Antioxidans, das in Algen und Lachs vorkommt, hilft ebenfalls, Sonnenschäden zu minimieren und Entzündungen zu reduzieren.

Antioxidantien gegen trockene Haut

Manche Antioxidantien, wie beispielsweise Resveratrol, haben feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und können dazu beitragen, trockene Haut zu pflegen und wiederherzustellen. Resveratrol kommt in Trauben, Beeren und Rotwein vor und kann sowohl topisch als auch über die Ernährung aufgenommen werden. Vitamin E unterstützt die Hautbarriere und kann so auch Feuchtigkeitsverluste minimieren.

Um die Vorteile von Antioxidantien für die Haut zu nutzen, ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, die reich an Antioxidantien ist. Zusätzlich können topische Hautpflegeprodukte, die Antioxidantien enthalten, gezielt bei bestimmten Hautproblemen eingesetzt werden. Es empfiehlt sich, vor der Anwendung neuer Produkte einen Hautarzt oder einen Dermatologen zu konsultieren, um die beste Behandlung für den individuellen Hauttyp zu finden.

Sonnenschutz boosten mit Antioxidantien

UV-Filter sind das A und O, um die Haut vor UV-Strahlung zu schützen. Jeder Sonnenschutz wirkt gegen Hautalterung und senkt das Hautkrebsrisiko. Deshalb ist ein täglicher UV-Schutz unbedingt zu empfehlen. Was die wenigsten wissen: Antioxidantien unterstützen Ihren Sonnenschutz.

UV-Strahlen sorgen nämlich dafür, dass in der Haut freie Radikale entstehen. Dies sind aggressive Moleküle, die der Haut schaden und sie altern lassen.

Studien zeigen: Sonnenschutz ohne Antioxidantien schützt nur vor 55% der freien Radikale, die durch die UV-Strahlung ausgelöst wurden.

Deshalb empfehlen wir, die Haut zusätzlich mit Antioxidantien zu schützen. Denn Antioxidantien neutralisieren die freien Radikale und helfen Ihrer Haut, länger gesund zu bleiben. Die meisten Sonnencremes enthalten keine oder nur sehr wenige Antioxidantien.

Tipp vom Apotheker: Tragen Sie den Vitamin C Booster unter Ihrem Sonnenschutz auf, das hochdosierte Vitamin C wertet jede Sonnencreme auf. Die leichte Serum-Textur lässt sich perfekt mit jedem Sonnenschutz kombinieren.

Fazit: Antioxidantien sollten in keiner Anti-Aging-Pflege fehlen

Antioxidantien sind wahre Superhelden im Bereich Anti-Aging und Hautgesundheit. Sie schützen unsere Haut vor freien Radikalen, fördern die Elastizität und stärken die Hautbarriere. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, sowie hochwertige Hautpflegeprodukte wirken sich positiv auf die Hautgesundheit aus.

Antioxidantien bei Beyer & Söhne

In den Produkten von Beyer & Söhne setzen wir eine Vielzahl von Antioxidantien ein.

Vitamin C Booster mit 15% reiner Ascorbinsäure stabilisiert mit Glucosylrutin.

• Vitamin C
• Glucosylrutin

Retinol Booster enthält Vitamin A in 3 wirksamen Formen, Vitamin C, Niacinamide und EGCG.

• Retinol
• Vitamin C
• Niacinamide
• EGCG

Hautgel Anti-Aging Serum enthält viele verschiedene Antioxidantien.

• Vitamin C
• biologischer Grüntee-Extrakt
• verkapseltes Resveratrol
• Folsäure

Dayshade Sonnenschutz enthält eine potente Mischung aus Tocotrienolen und Astaxanthin.

• Astaxanthin
• Tocotrienole (Vitamin E)

Hautcreme+ enthält eine Mischung aus mildem Vitamin C, Resveratrol, Vitamin A und Vitamin E.

• Vitamin C
• biologischer Grüntee-Extrakt
• verkapseltes Resveratrol
• Folsäure

Studien und Quellen

Antioxidantien in der Dermatologie – Antioxidants in dermatology
Studie zu Antioxidantien bei UVA-Strahlung – Influence of flavonoids and vitamins on the MMP- and TIMP-expression of human dermal fibroblasts after UVA irradiation
Studie zu fettlöslichen Antioxidantien im Sebum der Haut – Lipophilic antioxidants in human sebum and aging
Wie kann man Antioxidantien messen – From the bottle to the skin: challenges in evaluating antioxidants